Расписание для кожи

Если вы хотите правильно ухаживать за кожей, Вам просто необходимо знать ее распорядок дня. 

Ухаживать за кожей нужно ежедневно утром и вечером. Утром лучшее время с 7-00 до 10-00, вечером - с 17-00 до 20-00 или после 22-00. Это связано с биологическими ритмами кожи. Ее расписание не зависит от того, бодрствуете Вы или спите. В разное время суток кожа имеет разную впитывающую способность, в ней происходят разные биологические процессы.

Так, в начале ночи происходит самое активное деление клеток. Поэтому стимулирующие препараты лучше применять на ночь, а с утра от них мало проку.

С 5-00 до 7-00 неважно, спите ли Вы, просыпаетесь или только ложитесь после ночной вечеринки, Ваша кожа готовится к трудовому дню. Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, мобилизующие защитные функции. Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Поэтому не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем, кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои. В это время она с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду, которая поможет коже окончательно "проснуться").

     С 7-00 до 8-00 усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах и в коже повышается содержание активных веществ. В это время повышается вероятность любых аллергических реакций и проявляются они сильней, чем вечером. В этот час не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами.

С 8-00 до 10-00 утра повышается кровяное давление, поэтому сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу сильнее, чем сигарета, выкуренная в любое другое время суток. В это время противопоказаны сауна и баня. Но кожа с благодарностью воспримет увлажняюшие кремы и средства с SPF.

В полдень активизируется деятельность сальных желез. Обладательницам жирной кожи, возможно, потребуется припудрить нос или дополнительно воспользоваться лосьоном от прыщей и нанести матирующий крем.

С 13-00 до 15-00 снижается кровяное давление, падает тонус кожи и морщины кажутся более резкими, так что не назначайте на это время романтических свиданий. Очень полезна будет прогулка на свежем воздухе либо же просто расслабьтесь, включите приятную музыку и посидите помечтайте.

С 15-00 до 17-00 не следует планировать визит к косметологу, так как клетки кожи "закрываются", становятся невосприимчивыми к косметическим средствам, и у активных веществ практически нет шансов до них "достучаться".

С 15-00 до 17-00 после дневных стрессов кожа настраивается на восстановление. Это самое благоприятное время для ухода за собой. Чистка, маска, пилинг, лифтинг — все косметические процедуры дадут блестящий эффект. Главное- забыть о проблемах и полностью расслабиться. Если у вас нет времени на такие "излишества" - простой питательный крем (для каждого возраста свой) даст прекрасный результат. Не забудьте только в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу. 

С 17-00 до 20-00  самое благоприятное время для ухода за собой. Чистка, маска, пилинг, лифтинг – дадут блестящий эффект. Не забудьте вначале всех косметических процедур (питание, увлажнение) тщательно очистить и протонизировать кожу.

С 20-00 до 22-00 организм настраивается на вывод токсинов. Поэтому хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков, а сами процедуры прекрасно расслабляют и подготавливают организм ко сну. После бани нанесите на кожу восстанавливающую маску, а затем крем (по возрасту и типу кожи) иначе, потеряв большое количество влаги, она станет сухой и будет шелушиться.

Не стоит кушать после 22.00. Пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами. Рекомендации: если в это время нестерпимо хочется есть, выпейте стакан теплого молока или отвар трав. Перед сном сделайте гимнастику для лица, которая в это время поможет вам освободиться от следов стресса и напряжения.

После 22-00 происходит самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Кожа снова прекрасно усваивает как биоактивные, так и увлажняющие и питательные препараты.